Besuch der Petanque Akademie
Schon vor der Gründung dieser Seite habe ich mich bei der Petanque Akademie (PA) zu zwei Kursen angemeldet. Tageskurse Legen (Samstag) und Schießen (Sonntag) in Groß Gerau in der Halle. Nachdem ich schon Kurse bei Daniel Dias und Sönke Backens besucht habe, wollte ich gerne wissen, was bieten den die Drei von der PA. Die Drei das sind, Lara und Sascha Koch sowie Stefan Moll. Gegründet wurde die PA im Jahr 2020, gebremst durch Corona startete die PA erst seit Herbst 2022 durch. Neben den beiden von mir besuchten Kursen gibt es noch einen Mentalkurs und Wochenkurse im Mutterland unseres Sports. Vereine können die PA ebenfalls buchen.
Die Halle
in Groß Gerau hat einen typischen Hallenboden. Nicht so leicht zum Legen und beim Schießen heißt es Eisen oder nix. Aber genau das wollen wir ja lernen bzw. perfektionieren. Trotz Heizpilzen ist es angenehm kühl in der Halle, einige Übungsspiele wurden auf den Plätzen vor der Halle durchgeführt. In der Halle wurden wir mit Kaffee und Keksen versorgt, Getränke gab es zu sehr fairen Preisen, in der Mittagspause wurde Essen beim Italiener bestellt.
Die Dozenten
An diesem Wochenende war Sascha Koch mit dem DPV Kader in Sete auf Reisen, daher wurden Lara und Stefan von Ben Weiland (nur Samstag) und Fabian Vonberg aus dem PA Junior Team verstärkt. Alle vier traten ausgesprochen kompetent und freundlich auf, es herrschte eine sehr schöne Arbeitsatmosphäre. Lara ist dabei klar die Chefin im Ring, Stefan ergänzt sie gut mit seiner ruhigen Art. Wer die beiden nicht kennt, der schaut bitte hier nach.
Der Lege Kurs
Informationen
Anzahl Teilnehmer: 15
Zielgruppe: Einsteiger bis Fortgeschrittene
Kursdauer: 6 Stunden
Inhalte und Ablauf
Zunächst gibt es eine gemeinsames Aufwärmen ohne Kugeln. Danach spielt sich jeder ein und die Dozenten machen sich dabei ein Bild der Wurftechnik. Jeder wird einmal auf die Videobahn gebeten und bei drei Würfen gefilmt (Ist Aufnahme). Im Anschluss wird der Legewurf erklärt und mit verschiedenen Aufgaben geübt. Immer wieder gibt es die Korrektur durch die Dozenten. Stand, Armschwung, Handhaltung, was der Leger eben so braucht.
Am Mittag geht es zur zweiten Videoaufnahme. Nun gilt es die Korrekturen umzusetzen. Nach der Mittagspause wird an weiteren Ateliers in unterschiedlichen Gruppen weiter geübt. Nebenbei wird jeder zur Videoanalyse gebeten. Die beiden Videos (vorher/nachher) werden besprochen, die individuellen Korrekturen erneut angesprochen. Danach werden noch die Themen Legen mit Seiten Schnitt und das Portee erklärt und kurz geübt. Zum Abschluss gibt es noch eine Partie Lege Tic Tac Toe und einen kleinen Legewettbewerb. Es folgt eine Feedbackrunde und die Ausgabe der Kursmappen mit Übungen passend zu den notwendigen Korrekturen.
Fazit
Viel Programm für einen Tag. Der Kurs ist gut strukturiert, die Übungen machen Spaß, das Dozententeam ist motiviert und kompetent, es herrscht eine schöne Atmosphäre in der gesamten Gruppe. Jeder wird mitgenommen und gefördert. Das Thema Seiten Schnitt ist meiner Meinung zu komplex, um es nur kurz zu zeigen und zu üben. Die Video Analyse ist toll, bindet aber auch die Dozenten für eine beträchtliche Zeit.
Der Schrittzähler zeigt 21.000 Schritte und es geht mir wie den meisten, ich bin zufrieden aber platt.
Der Schießer Kurs
Informationen
Anzahl Teilnehmer: 16
Zielgruppe: Einsteiger bis Fortgeschrittene
Kursdauer: 6 Stunden
Inhalte und Ablauf
Der Ablauf ist ziemlich identisch zum Lege Kurs. Heute gibt es nach dem Warm Up einen kleinen Schuss Wettbewerb (hau weg die Hütchen), danach wird geballert was das Zeug hält. Unterschiedliche Ateliers, über die Stange, verschiedene Längen, von rechts und links, es ist alles dabei was ein Schiesser Herz höher schlagen lässt. Vor dem Mittag gib es ein kleines Tete mit Spezialregeln, am Ende Tic Tac Toe mit Schießen und ein Leiterspiel. Zum Abschluss dann nochmal Hütchen Jagd. Besonders schön das Münzenschiessen, ich gehe mit vier Trophäen nach Hause.
Fazit
Ein weiterer anstrengender aber kreativer Tag. Jedem wurde sein „Problem“ aufgezeigt und Übungen zur Korrektur an die Hand gegeben. Es war wieder eine dufte Gruppe und die Dozenten waren auch am zweiten Tag motiviert und gut gelaunt.
Gesamt Fazit
Danke an die PA für ein rundes Wochenende zur Saisonvorbereitung. Die Kurse sind gut strukturiert und machen Spaß. Die Videos werden im Anschluss noch zur Verfügung gestellt. Mit maximal 16 Kursteilnehmer sind dir Kurse recht groß, dies wird aber durch die Anzahl an Dozenten gut aufgefangen. Beim Legekurs würde ich das Thema Seitenschnitt raus nehmen, wer im Kurs die erste Begegnung damit hatte, wird zu Hause damit eher verzweifeln. Wie Lara sagte, „wichtig ist ein sauberer gerader Standardwurf“.
Mir haben die Kurse Spaß gemacht, ich weiß woran ich weiter arbeiten muss, den Mentalkurs (mit Sascha) schreibe ich mir auf die Liste für 2024. Dieses Jahr geht es ja noch nach New York und damit ist das Budget ausgereizt. Einen Wochenkurs mit den freundlichen Drei in Frankreich kann ich mir ebenfalls gut vorstellen.
